Algemene techniek open-kanovaren

Deze handleiding is bedoeld als ondersteunend lesmateriaal voor het onderdeel Didactiek Peddelen Vaartechniek in de opleidingen voor instructeurs en trainers van de Nederlandse Kanobond.

Atletiek: techniek van het sprinten

Baseball en Softball: gooien en vangen - ( techniekbeschrijving ondersteunt met duidelijke plaatjes).

Vangen is niet alleen het verwerken van een geslagen bal of aangooi, maar ook een voorbereiding tot een aangooi. Het gooien start met het verwerken van de bal

Basistechniek volleybal ( bestand van 6MB )

Dit boekje beschrijft de basistechniek van het volleybal en is bedoeld ter ondersteuning van (jeugd-) trainers. Het is geschreven omdat er behoefte bestaat aan eenvoudige en duidelijke informatie over het aanleren van de volleybaltechnieken.

Basisvaardigheden in het zwemmen

Basisvaardigheden kunnen beschouwd worden als elementaire technieken die aan de basis liggen van alle zwemslagen.

Bortscrawl techniek

De borstcrawl is een borstslag met een dubbele overarmslag, die ongelijktijdig wordt uitgevoerd. De beenslag is een crawl-beenslag. De borstcrawl is de snelste zwemslag.

Diepzeeduiken: basis-duikvaardigheden.

Alle basis-duikvaardigheden komen in deze opleiding aan de orde. We hebben 20 vaardigheden helemaal uitgewerkt in woord en beeld.

Frisbee: de belangrijkste worpen

Backhand - Side-arm - Upside-down

Judo

Judo: technieken voor wit/geel + oranje + groen + blauw

Met duidelijke kijkwijzers !

Kogelstoten ( Engelstalig )

Loopscholing

Een optimale looptechniek spaart krachten, de sporter raakt minder snel vermoeid.

Moderne Jazzdans Technieken

Korte inleiding tot de Jazzdanstechniek - een beginnersles als voorbeeld - lesstof en eisen voor "basics" - Jazzdanstermen - ...

Praktijk van het zeilen

Praktijk van het zeilen - theorie van het zeilen ( handboek van de zeescouts ).

Rugcrawl techniek

In het wedstrijdzwemmen bestaat er geen rugcrawlnummer: rugcrawl wordt gezwommen op het onderdeel "rugslag".

Schoolslag techniek

Schoolslag is allereerst een discontinue slag; de verplaatsing is schoksgewijs.

Shotokan Karate: basisprincipes

Kort schematisch overzicht van de basisvaardigheden en technieken.

Speerwerpen ( Engelstalig )

Starten en finishen bij zwemmen

Het aandeel van starten, keren en finishen in een race in een 50 meter bad bedraagt 30%. In een 25 meter bad is dit natuurlijk nog meer. Het is dus heel belangrijk om in een training aandacht te besteden aan het starten, keren en finishen.

Synchroonzwemmen: Figurenboekje.

Scullingen, basisposities, basisbewegingen en figuren.