vrijdag, 06 november 2015 11:08

Loopuithouding voor schoolgaande jeugd

Written by
Rate this item
(1 Vote)

Ondanks de vele voordelen is het moeilijk om leerlingen ‘graag’ te leren lopen. Via dit ‘graag lopen’ willen we de loopuithouding van de schoolgaande jeugd verbeteren. Een goed algemeen uithoudingsvermogen is immers van het uiterste belang voor een goede gezondheid en de fitheid van kinderen en jongeren.

 

Daarom willen we oefenvormen aanreiken die langdurig het aërobe energieleveringssysteem aanspreken. Dit kan door leerlingen op een speelse, attractieve manier afstanden te laten lopen op een gematigdtempo ( naar een doel lopen, opdrachten onderweg uitvoeren, ...). De leerlingen zijn dan niet bezig met de inspanning maar wel met de opdrachten en het spel.

Raadpleeg de brochure Klik hier

Read 521 times
Login to post comments